Über mich

Durch eine unglaublich intensive Zeit von über 1,5 Jahren, geprägt durch Re-Organisation, extremen Bedingungen der Corona-Pandemie und äußerst hohen Ansprüchen, die ich an mich selbst stellte, fiel ich schlussendlich selbst in das Loch Burn-out. Zu Beginn war dies die schlimmste Zeit meines Lebens, geprägt von depressiven Gefühlen, Angstzuständen, absoluter Erschöpfung und dem Gefühl von Wertlosigkeit. Heute kann ich sagen, dass mein Burnout mich gezwungen hat, mich mit meinen tiefsten Gefühlen und damit verbundenen Gedanken und Verhaltensmustern auseinanderzusetzten. Die Entwicklung aus meinem Burnout ist heute meine Superkraft und hilft mir selbstbestimmt, erfüllter, glücklicher und energetischer zu leben und natürlich besser mit (negativem) Stress umzugehen. Stolz kann ich sagen, dass ich heute die beste und glücklichste Version von mir selbst bin!